Почему мы должны забыть про дауншифтинг

What Is Downshifting?

Downshifting means making conscious decisions that will help you achieve simple living. You actively work toward leaving materialism and consumerism behind and move onto a more eco-friendly and sustainable lifestyle. It means learning to be happy with less money as you prioritize what’s the most important for you.

It means cutting back on what you buy and adjusting your values to match a different mindset. It’s more than just living frugal – but you can always go back to your life before. However, most people who start practicing downshifting never want to go back to the stress of modern life as we know it.

Downshifters are adopters of voluntary simplicity in their day to day life. They are happy with making less money is that means fewer hours worked. In turn, they spend their life doing what they think is important in life – such as developing new hobbies or nursing the ones they already have. Downshifters are also quite mindful of reducing their ecological footprint by consuming less.

Как узнать свой номер Мегафон по смс?

Приветливый Таиланд

Долгое время считалось, что Гоа — главное направление для российских дауншифтеров. Но ситуация изменилась: с 2009 года на первое место по популярности вышел Таиланд. Многие дауншифтеры считают, что индийцы недостаточно приветливы к приезжим из России, в отличие от тайцев, которые всех встречают радушно.

Таиланд привлекает россиян прежде всего низкой стоимостью жизни в сравнении с Москвой и городами Западной Европы. Питание в Паттайе обходится в среднем в 300–350 долларов в месяц: за эти деньги можно покупать качественные продукты. Аренда дома площадью 50 м² в пригородах Паттайи стоит примерно 350 долларов в месяц. Снять одноэтажный дом рядом с пляжем можно за 350–570 долларов, комнату с удобствами — за 170–200 долларов. На еду ежемесячно уходит в среднем 310 долларов. Чтобы жить в Таиланде, достаточно располагать 1,0–1,5 тыс. в месяц.

В Таиланд можно уехать с детьми, но появятся некоторые трудности. Одна из них — языковой барьер. В детских садах все говорят только на тайском. Конечно, можно воспользоваться услугами няни, что обойдется примерно в 300–400 долларов в месяц. В школах тоже преподают на государственном языке, но есть и учебные заведения для иностранцев, где преподавание ведется на английском и стоит дорого.

Люди умеющие писать: копирайтеры, журналисты, контент-менеджеры.

Копирайтер — это человек, который пишет тексты: статьи, рекламные слоганы, заметки и так далее. Это человек, который может написать то, что требуется на заданную тему. (Например, кому-то нужно написать статью на тему различий разных типов облицовочной плитки, тут копирайтер и пригодится: он разберется в вопросе и напишет об этом подробную статью). В эту же группу я бы отнесла журналистов и всех тех, чья работа связана с написанием текстов.

Среди дауншифтеров очень много копирайтеров. Кто-то приходит в дауншифтинг уже будучи копирайтером, например, работая до этого в рекламном агентстве и создавая рекламные тексты, сценарии рекламных роликов и т.д. Кто-то работал в журналистике и писал статьи или занимался чем-то аналогичным. Имея какой-то прежний опыт в области написания текстов, гораздо проще продолжить его и на дауншифтерской ниве — особенно если уже есть наработанные контакты, постоянные клиенты и заказы.

Но есть и такие, для которых карьера копирайтерства началась как раз вместе с эрой дауншифтинга. Потому что даже если у вас не было опыта в этой сфере раньше, копирайтинг именно та область, которая открыта для входа всем желающим. Главное, чтобы вам нравилось писать и чтобы это у вас получалось. (Плюс элементарная грамотность и знание правил русского языка).
Правда, придется начать с самых низов: работать за низкую ставку и писать о чем-то не слишком вдохновляющим. Или же вообще переписывать статьи за кем-то еще. Одним словом, придется прокладывать себе путь, особо не выбирая, по крайней мере до тех пор, пока вы не наработаете себе портфолио, хорошие рекомендации или клиентскую базу.

Я чуть выше упоминала про такой формат создания новых статей, как переписывание старых – то есть рерайтинг. Рерайтинг, кстати, очень популярная в последнее время профессия в интернете. Услугами рерайтеров пользуются, когда нужна похожая на уже имеющуюся статья, но переписанная другими словами, чтобы не быть похожей на оригинал. Ставки на работу рерайтеров не слишком большие, зато обычно берут даже тех, у кого нет опыта, а «натаскав руку» в рерайтинг постепенно можно уходить в чистый копирайтинг.

В интернете есть множество сайтов, где предлагаются подработки для копирайтеров, рерайтеров, контент-менеджеров и редакторов сайта, в том числе и для начинающих. Это такие сайты, как, например Advego, эти сайты для поиска фриланс-работы называются биржы фриланса.

Заработки за первые проекты, что вы возьметесь, будут не очень большие. Первое время, как я и говорила, придется потерпеть, пока вы не создадите себе «имя» и поток клиентов для того, чтобы претендовать на более высокие ставки. Ну и разумеется писать придется много.
Примерные ставки за работу обычного копирайтера такие: от 60 рублей до 300 рублей за 1000 знаков (в странице A4 обычно помещается 2500-3000 знаков). За рерайтинг платят меньше, примерно 30-60 рублей за 1000 знаков.

Дауншифтеры: кто это?

У каждого человека свои жизненные приоритеты. Кто-то живет ради семьи, другие стараются сделать успешную карьеру, у третьих есть любимое занятие или хобби. Большая часть жителей России живут, как белки в колесе, иногда, забывая об элементарных вещах, например, позвонить своим родителям.

С детства нас приучали к тому, что необходимо иметь образование, хорошо учиться, нужно закончить ВУЗ, чтобы иметь хорошую работу и многое другое. После того, как все эти цели достигнуты, человек становится простым потребителем, который имеет все, покупает квартиры, машины, но не может уделить время самому себе, своей жизни. Но есть те, кто смог все изменить – таких людей называют дауншифтерами.

Дословно с английского языка downshifting переводится, как «переключение автомобиля на более низкую скорость, а также замедление движения или послабление какого-либо процесс». Относительно недавно данный термин стали применять и к человеку. Он стал обозначать человеческую философию «жизни ради себя». Дауншифтерам очень близка эта терминология, поэтому таким словом называют людей, которые в один момент решили отказаться от привычного образа жизни и решили отказаться от всех благ цивилизации.

Дауншифтинг полностью меняет мировоззрение людей, то есть в какой-то момент происходит полная «перезагрузка», после которой люди начинают понимать, что все эти цели, к которым они стремились всю жизнь, навязаны обществом. Также в жизни каждого гражданина могут случиться переломные моменты, например, когда сгорают вклады, рушится жизнь, сгорает все нажитое имущество и многое другое. В результате чего человек начинает задумываться: «А в чем, собственно, смысл жизни?». Именно таким образом многие граждане нашей страны полностью меняют свою жизнь. Как правило, россияне предпочитают переезжать в тихие отдаленные деревни (в некоторых случаях это деревни в странах Юго-Восточной Азии).

Одним из ярчайших представителей дауншифтинга можно назвать Германа Стерлигова, сменившего успешную и счастливую жизнь в элитном районе на животноводство и переезд на ферму.

Также довольно ярким представителей российского дауншифтинга является Иван Охлобыстин. В 90-х годах он был довольно известным актером кино, на счету которого такие известные картины, как «ДМБ». В 2001 году он решил вместе с семьей сменить образ жизни и уехал в Ташкент и принял сан священника. Однако климат не подошел его супруге, и семья была вынуждена вернуться в Москву. После 8 лет служения церкви ему пришлось вернуться в кино причине того, что необходимо кормить свою большую семью, ведь у него 6 детей. Но в каждом интервью он говорит о том, что к служению церкви он еще вернется и, возможно, в ближайшем будущем.

Плюсы и минусы философии дауншифтинга

Дауншифтеры – это независимые свободные личности, которые сами решают, чем им теперь заниматься по жизни. Они сами выбирают, спать им до обеда или работать всю ночь.

В их философии есть не только масса плюсов, но и такая же масса минусов, которые сложно игнорировать:

Достоинства

Недостатки

Полная независимость. Жизненное расписание составляется только на личное усмотрение. Много свободного времени. Теперь не нужно вставать на работу и работать от звонка до звонка. Никто теперь не может решать за тебя, когда тебе работать, а когда отдыхать. Большой прилив сил, здоровый образ жизни, здоровый и полноценный сон. Личностное развитие теперь происходит в гармонии и спокойствии.

Оторванность от привычного образа жизни и окружающего мира. Постепенно длительное одиночество может привести к возврату всего того, что было ранее. События циклически повторяются, то есть ничего нового в жизни не происходит, сплошное однообразие, которое может быстро надоесть. Постепенно возникающие материальные трудности, ведь человеку сложно сразу взять и отказаться от всех благ, что были ранее. Непонимание общественности, ведь, зачастую, люди осуждают таких лиц, которые решили бросить все и уехать в деревню. Потеря друзей и близких, оторванность от общества.

Чаще всего, общество полагает, что дауншифтер – это тунеядец и лентяй, который бежит от проблем, но на самом деле это человек, стремящийся к независимости, старающийся найти собственное спокойствие.

Дауншифтинг – это новое и многогранное явление. Не для всех дауншифтинг становится образом жизни навсегда. Для кого-то достаточно небольшого промежутка времени для того, чтобы получить бесценный жизненный опыт и урок, чтобы в дальнейшем начать двигаться дальше по жизни.

Однако выбирая такой образ жизни, необходимо морально подготовиться к тому, что могут возникнуть материальные трудности и жизнь в достатке сменится спокойным и размеренным существованием без роскоши и всех земных благ.

Как узнать, где проверить, правильно ли начислена квартплата, на что обращать внимание

Разумеется, что не все УК добросовестно подходят к исполнению своих обязанностей. Поэтому гражданин должен периодически проверять правильность начисления квартплаты за ЖКХ услуги.

Первое, что должен сделать потребитель, это проверить саму квитанцию, так как в ней все расписано. Показания, указанные в квитанции, необходимо сверить с показаниями приборов учета, находящихся в подъезде многоквартирного дома или же непосредственно в квартире. Не всегда там указаны достоверные показания.

Дауншифтинг в России

Краснодарский край

В этом регионе за пять лет прибавилось 150 тысяч россиян из других городов. Цены на недвижимость, естественно, ниже, чем в Москве, тем более, если вы живёте здесь всегда и выбираете курортные посёлки, а не города вроде Геленджика, Анапы или Сочи. Можно без труда снять или купить комнату, или даже целый дом.

Главный интерес дауншифтеров в Краснодарском крае – Чёрное море и тёплый климат. Здесь много свежих фруктов и овощей, нет проблем с интернетом. Варианты для работы: субаренда жилья, туристические услуги и вакансии на удалёнке.

Воронежская область

Может прозвучать странно, но регион популярен у дауншифтеров. Причина – плодородное Черноземье. На нём можно заняться сельским хозяйством даже с минимальным опытом. Плюс терпимый климат: нечто среднее между Центральной Россией и Югом. Тут уникальные природные места, например, «Дивногорье» — степное плато в Лискинском районе.

Большинство живёт в пригороде, чтобы быть недалеко от цивилизации и пользоваться стабильным интернетом (один из самых недорогих по России). Сюда едут, если есть желание снять или купить дом с участком, где можно разбить сад с огородом.

Подмосковье и Ленобласть

Цены за пределами двух столиц ниже, людей – меньше, а воздух – чище. В коттеджных посёлках, маленьких городках и деревнях в этих краях остаются те, кто сдаёт недвижимость в Москве или Питере, но хочет сохранить дружеские и родственные связи или боится уехать далеко. За счёт развитой транспортной инфраструктуры можно быть в центре культурной активности, добираясь до города за 1-2 часа.

Если вы готовы к физическому и ручному труду, то вам будут рады в любом родовом поселении, а таких объектов по России более 300. Известный бизнесмен Герман Стерлигов живёт как раз в подобном месте (в Московской области, Можайском районе).

Правительство Московской области выделило ему 37 гектаров земли, где он занялся сельским хозяйством. Позже он организовал там проект «Слобода» и предлагает людям приезжать сюда жить. Похожий посёлок есть в Краснодарском крае в Абинском районе – он называется «Живой родник».

Дауншифтерам-программистам можно уехать в Кировскую область, где бывший сотрудник Яндекса Алексей Конышев основал «Посёлок программистов». Там живут рядом с природой и общаются с единомышленниками по профессии.

Часто дауншифтеров путают с экопоселенцами и фрилансерами

Конечно, одно не противоречит другому, но важно, чтобы речь шла о понижении статуса. Когда вы работали на удалёнке или не работали вообще, а потом переехали в село, вы не дауншифтер

Последнему есть что терять: опыт, авторитет, наследство, высокую зарплату.

Less Is More

6. Review your work status – Among others, downshifting also means cutting your work hours to have more time for what truly matters. Change your job if you have to (and if you can afford it). Downshifting allows you to start doing what you enjoy, while also reducing your stress. Quit the clubs and activities that don’t add value. This way, you can start pursuing your dreams and passions.

7. Change your purchasing habits – A sure way to stop your impulses is by avoiding chain stores. They encourage consumerism, which is exactly what you’re trying to change. Make shopping lists before you go out. Implement the 30-day waiting period – maybe you’ll realize you don’t really need it. Buying fewer things will help you maintain the decluttering. Learn to fix old items or repurpose them. Use everything; waste nothing. Curb your needs.

8. Join the community– There are tons of untapped community resources that you can start using for self-training, entertainment, and development. Seek out low-cost activities that empower you and your friendships. Go media-free for periods of time to stay away from advertising and to learn to appreciate live relationships.

How does downshifting sound to you? Would you be ready to give up some of your modern amenities to start living a simpler life? Talk to us in the comment section below and share your ideas with the community.

Show Your Friends!

И бродягой пошел на Гоа…

Гоа — самый маленький штат и один из популярнейших туристических регионов Индии. На его долю приходится 12 % дохода от туризма в стране. Ежегодно отдыхать сюда приезжают почти полмиллиона иностранцев, среди которых преобладают россияне, британцы и израильтяне.

Считается, что это самый нетипичный для страны регион. Здесь чище, чем в других штатах, и кухня больше похожа на европейскую: сказывается влияние Португалии, колонией которой штат был на протяжении почти двух веков.

В Гоа уже созданы коммуны дауншифтеров, есть услуги, ориентированные на россиян. Появился даже специальный термин — «гоашифтеры». Например, несколько лет назад наши соотечественники облюбовали поселение Морджим. Одним из первых открыл его для русских Леонид Бейзер — москвич, занимавшийся на родине строительным бизнесом. Приехав в Гоа в 2001 году, он решил остаться здесь навсегда. «У меня в детстве была мечта — жить на берегу океана. И я воплотил ее в жизнь. Когда впервые здесь оказался, увидел пляж, заваленный кокосовой скорлупой. Мы вместе с друзьями расчищали берег от мусора»,— рассказывает Леонид Бейзер.

Очень быстро из бедной и грязной рыбацкой деревни Морджим превратился в цветущий оазис. Здесь много «русских» ресторанов, кафе, массажных салонов и магазинов, работают частные детские сады с преподаванием английского для русских малышей, без труда можно найти русскую няню.

В Гоа нет отлаженной законодательной системы. Здесь до сих пор действуют и португальские, и индийские законы. Например, по одним местным нормам дом разрешается строить на расстоянии не ближе, чем в 500 м от моря, а по другим — можно купить старую постройку прямо на пляже и на ее фундаменте возвести новую. В таком случае земля обойдется в 5–15 тыс. долларов за 100 м².

Наиболее доступные цены — в Северном Гоа. Например, пообедать в кафе можно за 1 доллар, ужин на двоих в ресторане с европейской кухней обойдется в 10–20 долларов. Здесь нетрудно прожить целый месяц с 500–600 долларов в кармане. Южный Гоа более дорогой. Здесь много частных вилл, фешенебельных отелей, роскошных ресторанов, полей для гольфа, теннисных кортов и спа-салонов.

В среднем квартиру в доме с бассейном в 20 минутах езды от пляжа можно на месяц снять за 300–400 долларов. Ежемесячная плата за жилье с видом на море может достигать 700 долларов.

Плюсы и минусы дауншифтинга?

Начитавшись историй об известных дауншифтерах, нашедших свое счастье на берегу океана, молодые люди, не испытавшие на себе «реальной жизни» в социуме, могут навязать себе стремление к этой красивой картинке. Но истинная суть данного явления заключается как раз в избавлении от чужого влияния и следовании своей собственной дорогой.

Давайте рассмотрим такой способ жизни с обеих сторон, найдем как позитивные так и негативные стороны дауншифтинга. Это поможет вам избавиться от влияния чьих-либо взглядов и сформировать собственное мнение об этом явлении. 

Плюсы дауншифтинга

1. Обретение свободы. Это основополагающая дауншифтинга. Если вы устали от вечной гонки и суеты, мечтаете сбежать ото всех подальше — дауншифтинг вам понравится.
2. Жизнь вне правил. Вам больше не нужно пытаться что-то кому-то доказать, вы в праве жить так, как хотите сами.
3. Вы можете зарабатывать на любимом деле. Теперь не нужно работать в офисе по 9 часов 5/2. Тем более вам нет необходимости делать то, что вы не любите. Дауншифтинг позволяет вам заниматься тем, что приносит вам радость и удовольствие. Будь то написание текстов или вышивание картин.
4. Избавление от стресса. Суть такого способа жизни в освобождении от проблем. Если вы живете так, как нравиться вам, то и стресса в вашей жизни становиться в разы меньше.
5. Обретение гармонии.

Минусы дауншифтинга

Вы не сможете убежать от себя. Дауншифтинг — это не решение ваших внутренних конфликтов

Они останутся с вами до тех пор, пока вы не обратите на них внимание и не начнете работать над их устранением.
Все не так легко, как кажется. Многие думают, что способны обеспечить себе комфортные условия жизни и такую желанную свободу, не имея за плечами каких-либо умений или начального капитала

Но люди, которые прошли этот путь уверяют, что к этому нужно тщательно подготовиться: продумать план действий на первое время и обезопасить себя в случае того, если что-то пойдет не так.
Непонимание близких. К сожалению, очень часто люди, которые хотят пойти другой дорогой, сталкиваются с непониманием близких. Это может привести к семейным конфликтам или вообще к разрыву любых связей с родными.

В конечном счете, многие пытаются избежать необходимостью развиваться и что-то делать, скрываясь под маску романтичного слова «дауншифтинг», оправдывая собственную лень возвышенными идеалами свободы и следования своему «я».

Западные и российские дауншифтеры

Дауншифтинг, в первую очередь, явление социальное. Поэтому и зависеть оно будет от менталитета страны. В чем же отличие наших и западных дауншифтеров? Попробуем разобраться.

По наблюдениям психологов и социологов, спокойное отношение к карьере и заработку напрямую зависит от уровня жизни в стране. Первоначально это явление развивалось на Западе. Статистика показывает, что большинство дауншифтеров сегодня проживают на территории США и Австралии.Западный дауншифтер — это, преимущественно, представитель среднего класса, имеющий стабильный высокий доход. Он может позволить себе потерять часть заработка и перестроить свою жизнь.

В России дауншифтеров очень мало — около 5%. В основном, их представляют очень богатые люди. Ведь далеко не каждый может позволить себе хоть немного урезать свой доход. Наши обыватели предпочитают отправляться семьями в российские глубинки, ударяться в фермерство в Тульской, Воронежской и других областях.Среди российских дауншифтеров популярностью пользуются и другие страны: Таиланд, Турция, Болгария и др.Дауншифтинг – интересное и многогранное социальное явление.Некоторые выбирают такую жизнь навсегда, а кому-то достаточно и короткого промежутка времени, чтобы получить бесценный опыт и продвигаться дальше. Конечно, это не решает абсолютно всех проблем, однако, может помочь в открытии своих неизведанных сторон.Не стоит забывать про трудности, которые встречаются на этому пути. Не все дауншифтеры готовы к значительному сокращению материального достатка и, в некоторых случаях, жизни без привычного комфорта.А как Вы считаете, нужны ли такие кардинальные перемены по собственной воле?

Ремизова Лиана · 10 янв, 2019

История

Идеология дауншифтинга, имеющего очевидные идеологические параллели с культурой хиппи и философией нью-эйдж, и сам термин «дауншифтинг» распространились на рубеже XX—XXI веков в странах Запада, позже явление проникло в Россию. В России движение в основном представлено в крупнейших мегаполисах — Москве и Санкт-Петербурге.

Дауншифтинг представляется его последователям протестом против идеалов общества потребления, приверженность к дауншифтингу оправдывается рядом недостатков, присущих обществу потребления — главным образом, отрицанием необходимости развития человека как личности (по Марксу — 3-я степень отчуждения — «отчуждение человека от его человеческой сущности»).

Существует и другая точка зрения на дауншифтинг, согласно которой данное явление не имеет ничего общего с достижением гармонии в жизни и душевного комфорта. Противники дауншифтинга считают естественными потребностями человека: стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым, а вовсе не навязанными обществом целями, как это представляет дауншифтинг.

Считается, что термин «дауншифтинг» был впервые использован в печати американской журналисткой Сарой Бен Бреатна в статье «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е» (Living in A Lower Gear: Downshifting: Redefining Success in the ’90s), опубликованной в газете «The Washington Post» 31 декабря 1991 года. Он стал распространённым явлением в Британии, Австралии и США.

В своей книге «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» (англ. In Praise of Slowness) британский журналист Карл Оноре объединил дауншифтинг и опрощение в единое понятие — медленное движение.

В разных странах дауншифтинг приобретает различные специфические черты. Так, «бывалый дауншифтер» Александр Соколов утверждает, что в Великобритании дауншифтинг имеет экологический подтекст («употребление или выращивание органических продуктов, особое отношение к мусору и его вторичной переработке, экономия энергии»), в то время как «в Австралии фокус смещён в сторону смены жилья и места проживания». В России дауншифтинг чаще всего воспринимают как переселение в развивающуюся страну (особенно популярны Индия и Таиланд), при этом источником средств к существованию часто является сдача в аренду освобождаемой квартиры в России.

Какие идеи дауншифтинга могут быть полезными?

В идеях дауншифтинга есть и рациональные зерна, например:

1. Рациональное потребление. Отказ от покупки вещей, которые на самом деле не нужны или являются одноразовыми «игрушками».
2. Отказ от покупок новинок техники по причине, что это новинка. Отказ от стремления покупать все модное ради моды.
3. Стремление к балансу работы и личной жизни. Однако метод поиска баланса в дауншифтинге неверный. Дауншифтинг предполагает отказ от карьеры, в то время как баланса работы и личной жизни можно добиться путем повышения эффективности и освоения навыков тайм-менеджмента.

4. Если вы не можете работать по жесткому графику, что требуется в офисе, попробуйте перейти на удаленную работу. Современные технологии позволяют работать из дома по гибкому графику. Не обязательно отказываться от карьеры, чтобы иметь возможность забрать ребенка из детского садика или отвезти его с утра в школу.

Стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым – это естественные потребности человека. Вспомните Маслоу, который ввел иерархию потребностей – внизу физиологические, потом потребность в безопасности, признании, самореализация. По мнению Маслоу, не удовлетворив потребности нижнего уровня, человек не может удовлетворить потребности верхнего. То есть любоваться картиной Рембрандта с пустым желудком не получится. А вот рассуждать о «мире и бытие» в красивом загородном доме – вполне реально и нормально.

Дауншифтинг, призывая отказаться от «навязанных обществом целей», сам навязывает свои цели, причем не самые выгодные для его последователей. Путь отказа и ограничений – это не самый лучший путь.

Если вы испытываете стресс на работе или теряется смысл этой самой работы, не спешите все ломать и кардинально менять жизнь – остановитесь и подумайте, что даст вам дауншифтинг и отказ от привычного уровня жизни? Если вас тяготит офис, начальство, способ заработка – возможно, стоит изменить место работы или попробовать фриланс. Возможно, это всего лишь временные трудности, и уже завтра вы проснетесь в отличном настроении и будете рады, что не бросили работу ради призрачной «счастливой жизни без денег».

Рекомендуем

Как побороть лень быстро и просто?

Лень знакома всем нам. Но кто-то встречается с ней время от времени, а кто-то – постоянно. Лень не дает довести начатое до конца, мешает жизни и …

Женский взгляд на фриланс или чего хотят женщины от удаленной работы?

Поразительно, но в наш просвещенный XXI век некоторые мужчины до сих пор искренне считают, что истинное призвание женщины – забота о доме, детях …

Виды дауншифтинга

Дуншифтинг не тождественен эскапизму, не является уходом от реальности в иллюзии по причине потери веры в справедливость и ощущения бессмысленности существования, не есть выбор слабого, социально неадаптированного, отвергнутого обществом мизантропа. На определенном этапе жизни вполне успешный человек просто может потерять желание продолжать бороться со встречным ветром, жить в крысиных бегах мегаполиса. Перемена жизни дает возможность дауншифтеру оглянуться, задуматься, почему именно так нужно существовать, и найти новые пути получения удовлетворения от его жизни, ощущения своей значимости в этой реальности.

У разных стран подход к дауншифтингу отличается. Например, в Великобритании он имеет больше экологическую направленность – переход на экологические продукты, особое отношение к мусору. В Австралии же под этим понятием понимают обязательную смену места жительства. Причем в Австралии и в США около трети населения практикуют дауншифтинг.

У нас присутствуют обе формы – кто-то выбирает жить поближе к земле, уехать в дальнюю деревню, разводить животных, заниматься огородом, воспитывать детей в хорошей экологии. Кто-то перебирается в теплые дружелюбные страны поближе к воде и работает там удаленно, возможно, медитирует с целью духовного роста, ищет людей со схожими интересами, которые объединяются в поселения.

При слове дауншифтер одни представляют молодого человека или пару, у какой еще нет детей и связывающих обязательств, они могут спокойно сдать недвижимость, поехать в азиатские страны наслаждаться жизнью. Человек – не дерево, не обязательно должен находиться там, где вырос. Сегодня процессы глобализации позволяют легко менять место жительства, выбирая любую точку мира, в какой человек может реализоваться.

Другой подход к дауншифтингу скорее являет философию жизни ради себя, когда не обязательно бросать привычную работу, дом, круг общения и эмигрировать, меняя проверенный уклад жизни.

Дауншифтинг тогда представляет собой занятие тем, что нравится, например, цветоводством или фермерством. Кто-то ищет теплый климат, большее количество в году теплых дней, другой же – новое самоактуализирующее занятие.

Как выбрать направление для дауншифтинга? Сначала стоит съездить и пожить в поселении хотя бы несколько недель, изучить уклад жизни и примерить его на себя. Ознакомившись с реалиями жизни без благ цивилизации изнутри, вы сможете понять, что приемлемо лично для вас, а с чем вы смириться не сможете.

Влияние на общественные процессы

Влияние на демографические процессы

Из-за хаотичного темпа жизни в мегаполисах и присущего ему стресса дауншифтеры переезжают из больших городов в места, которые предполагают более спокойный темп жизни (городские окраины, маленькие города-спутники, дачные массивы, деревни и тому подобное). Ускоряют эту тенденцию также стремительное проникновение Интернета и других современных технологий даже в самые труднодоступные районы. При этом, ввиду доступности Интернета, дауншифтинг не удаляет этот пласт людей (дауншифтеры) из господствующей культуры в обществе. Иными словами, дауншифтеры — люди современные, которые идут в ногу со временем и имеют равный доступ к информационным ресурсам, ибо современные технологии позволяют дистанционно получать образование и выполнять работу, оперативно узнавать о последних событиях в мире и тому подобное, не находясь при этом в центре мегаполисов.

Дауншифтинг положительно влияет на стабильность семейных отношений и уровень рождаемости, так как часть высвободившегося времени, которое ранее забирали работодатель и офис, уделяется сексуальным отношениям и рождению детей.

Влияние на социально-политические процессы

Несмотря на то, что мотивы дауншифтинга вызваны личными желаниями, а не политическими взглядами, он определяет сверхпотребление или загрязнение окружающей среды как источник недовольства. Известно, что сверхпотребление основывается на непропорционально чрезмерном использовании природных ресурсов, что в свою очередь, вызывает ухудшение и загрязнение окружающей среды и климата. Дауншифтеры, проповедующие бережливое отношение к ресурсам и делающие больший акцент на нематериальных ценностях, чем на материальных, рано или поздно начинают негативно относиться к сверхпотреблению. В современном мире, когда периоды волатильности и турбулентности возникают чаще, чем раньше, дауншифтеры представляют собой в основном политически равнодушную категорию населения, в отличие от набирающей темпы политики популизма, концентрирующей электорат вокруг себя через апелляции к широким массам и обещающая им скорое решение социально-экономических проблем

Следовательно, последователи дауншифтинга остаются индифферентными к попыткам политиков-популистов привлечь внимание к неразумному использованию средств налогоплательщиков правительствами (т.н. hip-pocket nerve).

Как стать?

В первую очередь нужно понимать, что дауншифтер обладает сильным характером и многими навыками. Еще одной вашей отличительной чертой должна быть целеустремленность

Вы с раннего детства мечтали стать спасателем на пляже, и хотите сменить дорогой костюм на шорты? Не боитесь зависеть от капризов погоды и благосклонности судьбы? Для счастья вам важно внутреннее состояние, а не состояния дел на бирже или фондовом рынке? Тогда можете попробовать

Но перед этим все-таки получше взвесьте все за и против, определите собственную предрасположенность к дауншифтингу. Психологические предпосылки данного явления у всех его последователей похожи. Они устают крутиться как белка в колесе. Они переживают по поводу того, что у них не остается времени на себя, своих родных и близких. Главная философия таких людей кроется не в уходе от действительности, а в ее трансформации.

Такие решения не принимаются спонтанно. Они нуждаются в ментальном подходе. Вот небольшой план действий, которые необходимо совершить, прежде чем расстаться с блестящим прошлым ради доброго будущего.

• Необходимо понять, чем именно вы хотите заниматься: просто путешествовать, работать в другой стране, жить в деревне, создать экоферму и так далее.
• Просчитать все варианты получения дохода – удаленная работа, подработка в местных кафе, гостиницах, разнорабочим, сдача недвижимости в аренду, проценты от вкладов.
• Сведите дебет и кредит. Просчитайте все реальные доходы и расходы, чтобы не остаться на берегу чужого моря у разбитого корыта.
• Неплохо создать небольшой финансовый задел на случай, если на первых порах что-то пойдет не так.
• Выберите регион для дальнейшего проживания.
• Тщательно изучите все особенности выбранной страны или деревушки от климатических условий до религии, обычаев и законов народа, к которому хотите присоединиться.
• Обязательно обсудите свои идеи с родными и близкими. Если вы хотите взять их с собой, то должны обо всем договориться «на берегу», чтобы впоследствии минимизировать вероятность конфликтных ситуаций, впрочем, как и в том случае, если оставляете их дома на некоторое время или навсегда.

Далее следует увольнение с надоевшей работы. Только не стоит громко хлопать дверью. Оставьте ее приоткрытой. Всегда есть вероятность, что вам потребуется вернуться или попросить помощи у бывших коллег.

Дауншифтинг — что это?

Этим термином определяют жизненную позицию, при которой человек отрекается от цивилизации и спокойно живет ради себя. То есть добровольно отказывается от общепринятых благ (карьерного роста, увеличения материальных ресурсов и т. д.) и спокойно живет с семьей (или самостоятельно) вдали от мегаполиса.

Конечно, эту идею нельзя назвать новаторской. Она зародилась еще в те древние времена, когда никто не знал, кто такой дауншифтер. Например, Гаутама Будда оставил свое богатство и отправился странствовать в поисках ответов на вечные вопросы. Так же поступил и император Диоклетиан из Рима. Выздоровев после тяжелой болезни, он отказался от престола и уехал в загородное имение на берегу моря. В качестве не менее яркого примера можно назвать художника Гогена. Ради живописи он отказался от карьеры банковского служащего. А первым дауншифтером в России стал Лев Толстой. Граф покинул свое имение ради спокойной жизни. Получается, что дауншифтер – это всё-таки не антоним трудоголика. Многие причисляют его к категории лентяев и бездельников. Это неправда. На самом деле это очень активный человек, занимающийся тем, что ему нравится, и получающий от этого удовольствие.

На Западе о дауншифтинге заговорили в 70-е годы прошлого века. В нашей стране он появился в начале 21-го века. Именно тогда в Интернете образовались первые сообщества и блоги дауншифтеров. С тех пор данное явление только набирает обороты: согласно психологическим исследованиям, около 5% людей, ищущих работу, больше склоняются к вариантам со снижением трудовой занятости и понижением карьерного роста.

Итоги

Дауншифтинг может стать выходом из затянувшегося недовольства своей жизнью. Это гораздо лучше, чем алкоголь и наркотики. Дауншифтеры — это творческие люди, которые бросают все силы на отдых и восстановление, а также на самореализацию. Но перед тем как бежать от реальности, задумайтесь, на самом ли деле вы хотите бросить все?

Дауншифтер — это… Определение, основные принципы и интересные факты на News4Auto.ru.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.