17 книг, после прочтения которых хочется жить

Р. Чалдини «Психология влияния»

Произведение относится к категории литературы для современных людей, которые хотят саморазвиваться. Автор просто и понятно на конкретных случаях и с точки зрения науки рассказывает о влиянии на человека определенной информации, о том, как опытные манипуляторы могут воспользоваться особенностями его мышления.

Согласно утверждениям Чалдини, человеческий мозг выдает стандартную реакцию на конкретные раздражители. Доказательством этого являются результаты большого количества исследований. Именно этими реакциями и пользуются люди, желающие что-либо от нас получить.

Узнав о них, вы сможете следить за собственными мыслями и действиями, определять, что вами манипулируют, изменять в подсознании установки, а если необходимо – оказывать влияние на окружающих. Помимо практических рекомендаций вы заряжаетесь мощной мотивацией.

Б. Александров “Сырок”

В родном отечестве тоже есть свои талантливые предприниматели, с которыми не мешало бы познакомиться поближе. Один из них – Борис Александров. Он владеет компанией “Ростагроэкспорт” – крупнейшим производителем глазированных сырков.

Предпринимательская жилка проснулась в нем еще во времена СССР, когда частный бизнес был под запретом. Ему даже пришлось отсидеть три года в тюрьме за незаконное предпринимательство. Но это не помешало Борису реализовать свою мечту годы спустя. В общем, прочитайте – сами все узнаете. История интересная и показательная, с неповторимым российским колоритом.

Лучшие мотивирующие книги на все случаи жизни

Причем в списке вы найдете интересные книги на разные тематики: о спорте, по бизнесу, про успех, позитивное мышление, про похудение, и так далее. Ведь развиваться нужно не только в интеллектуальном плане, но и не забывать про здоровье, красоту.

Авторы книг для девушек помогут по-новому взглянуть на себя, на мир. Вы узнаете о том, как изменить полностью свое мышление, избавиться от комплексов, начать заниматься спортом или сесть на диету. Причем писатели подают информацию таким образом, что у вас даже не возникнет желания в один миг все бросить и вернуться к старой жизни

Для женщин важно жить в гармонии с собой и окружающим миром, чего вы сможете добиться благодаря такой литературе

Книги по саморазвитию для подростков тонко и аккуратно наставляют их на путь успеха. Ведь к такой категории людей нужно относиться по-особому. Подростки все воспринимают иначе, к тому же у них часто срабатывает детский максимализм, который порой и приводит к нежелательным последствиям. Поэтому мотивирующая литература для них пишется определенным образом.

Книги по мотивации необходимы и мужчинам. Особенно, если дело касается карьеры. Ведь начать свой бизнес – легко, но когда появляются проблемы и сложности, возникают и сомнения – а стоит ли вообще продолжать? Для мужчин важна постоянная уверенность в своих силах и в деле, которым они занимаются. Этим и делятся люди, которые прошли через этот путь и решили о нем рассказать в своих книгах, мотивирующих на успех, для мужчин.

Карла Чиаваттоне

Уругвай

Когда и как начала путешествовать

Я начала путешествовать более десяти лет назад. Триггером стала короткая поездка, отпуск в Бразилии, где я познакомилась с другими путешественниками и поняла, что в то время мне был доступен другой образ жизни, ранее казавшийся невозможным.

Интерес к путешествиям был и до этого, но перед глазами не было примера того, как можно поменять привычную парадигму. Помимо этого «открытия», я также с новых позиций смогла оценить жизнь, которую вела тогда, и мне стало интересно, получится ли у меня найти какой-то другой путь.

Какие книги вдохновили на путешествия

Я в то время была студенткой философского факультета, да на самом деле я до сих пор студентка, потому что оставила учебу и карьеру на много лет, чтобы путешествовать.

«Сила момента сейчас» Экхарта Толле.

Ричард Кох “Принцип 80/20”

Эта книга о достижении результатов в работе и жизни не похожа на другие. В ней не говорится о дисциплине, силе воли, творчестве, источнике идей или подробном планировании каждого дня. Основная мысль текста заключается в том, что нужно найти главные действия, которые дают наибольший результат, и делать их. Таким образом Ричард Кох использует принцип Парето в повседневной жизни.

Сама книга отражает этот научный подход. В ней примерно 20 % содержания несет 80 % пользы, остальное – пояснения и примеры. Читается легко за 2 – 3 вечера, мотивирует и вдохновляет на перемены, поиски самого эффективного и короткого пути для достижения результата.

Книги, вдохновляющие на жизнь

Размеренная жизнь по определенному сценарию может привести к депрессии и к страху что-либо вообще менять. Но жизнь без движения просто невозможна! Вдохновляющие книги для саморазвития помогут вам начать развивать себя во всех направлениях. Они полны позитива и умных мыслей для солнечных дней даже в пасмурную погоду.

Для женщин у нас подобран список книг, где каждая представительница прекрасного пола сможет найти советы не только о том, как начать ухаживать за собой, но и изменить свой характер, открыть в себе скрытые возможности по обольщению мужчин.

Для мужской аудитории тоже найдутся труды, где много информации о том, как сделать свое тело накачанным и привлекательным для женщин, как поднять свою самооценку, как начать свое дело и не прогореть.

Вдохновляющие книги помогут легче справиться с любыми жизненными неурядицами, ответят на многие ваши вопросы и дадут отличный повод что-то изменить в себе, переосмыслить, усовершенствовать.

Изменить жизнь не так уж и сложно. Главное в этом деле – это желание. Даже если вы считаете, что ваша жизнь идеальна, то прочитав подобную литературу, вы точно найдете повод и мотивацию для еще большего самосовершенствования. Ведь нет предела совершенству!

Мы собрали для вас лучшую подборку книг для вдохновения. Начните новый этап более качественной и продуктивной жизни!

Книги по развитию финансовой стабильности

Зарабатывание денег может приносить удовольствие, если станет творческим процессом.

Только при личной заинтересованности можно достичь значимого финансового успеха. Об этом и многом другом рассказывают авторы книг из списка.

«Путь к финансовой свободе» Б.Шефер

Уже ставшее классикой руководство по достижению финансовой независимости. Изданное в 2006 году, оно не теряет популярности до сих пор. Автор подробно и легко рассказывает о внутренних установках, которые мешают или помогают нам достичь успеха в денежной сфере.

Он расшифровывает основные термины (инвестиции, спекуляции и прочее) и показывает, как нужно применять их в реальной жизни.

Кроме того, Бодо в доступной форме описывает основные законы рынка. «Рынок платит вам именно столько, сколько вы стоите» — точная характеристика рыночных отношений принадлежит этому автору.

В то же время, цели можно достичь, только двигаясь без остановки в выбранном направлении. Главный помощник в этом – вдохновение.

«Думай и богатей» Н.Хилл

Наполеон Хилл выпустил свою книгу еще в 30-х годах прошлого века, но она не потеряла актуальности и сейчас.

Более 20 лет автор изучал образ жизни богатых и успешных людей, и пришел к выводу, что мышление у них очень отличается от мышления тех, кто обладает низким достатком.

Согласно Хиллу, существует формула успеха, которая включает:

1. веру в себя;
2. правильные желания;
3. метод визуализации;
4. план по достижению целей в области финансов;
5. избегание ошибок при достижении богатства.

Большой плюс книги – заряд мотивации, который направляет на правильный путь и стимулирует на принятие важных жизненных решений.

«Как составить личный финансовый план и как его реализовать» В.Савенок

Книги западных авторов, при своей универсальности, все же во многом рассчитаны не на российские реалии. Финансовой грамотности в нашей стране практически никогда не уделялось внимания, да и специфика экономики зачастую приводит к недоверию любым организациям, связанным с денежным оборотом.

Поэтому крайне востребованным будет опыт успешных соотечественников, которые смогли рассказать о законных способах заработка.

Одним из самых значимых авторов такого плана является Владимир Савенок – бизнес-консультант, который занимается финансами более 20 лет. В своих работах он старается донести до читателя информацию максимально простым языком, объясняет основы работы с финансами.

Человек должен управлять деньгами, а не наоборот, считает он. Для этого нужен четкий финансовый план – как личный, так и семейный.

Если рассматривать книгу как руководство к действию, можно достичь заметных результатов уже в скором времени.

К. Макгонигал «Сила воли»

Для личностного роста, достижения новых результатов и успеха в каждой области жизни многим из нас не хватает силы воли. Существует большое количество книг по саморазвитию и пути к успеху, которые стоит прочитать, и во всех из них говорится про силу воли.

Многим кажется, что сила воли – это природный дар, которым наделены не все, а только некоторые личности. Однако согласно утверждению автора данной книги, любому человеку под силу усовершенствовать эту способность.

В книге приведены методы отслеживания собственных психологических реакций и правильное реагирование на них. Вскоре после прочтения вы осознаете, что преодолевать трудности стало легче, а бороться с искушениями – проще. Автор учит развитию стойкости, которая требуется в разных сферах жизни.

Д. Шафер, М. Карлинс «Включаем обаяние по методике спецслужб»

Автор рассказывает, как вызывать симпатию у собеседников, производить положительное впечатление, подсознательно воздействовать на человека, жестикулируя и применяя мимику.

Судя по отзывам, это одна из самых умных книг, которую предпочтительно стоит прочитать для саморазвития. В ней имеются рекомендации по психологии, помогающие вызвать симпатию у окружающих, и прочие приёмы.

Например, известно ли вам, что в действительности суть общения состоит не в том, чтобы собеседник оценил вас. Главная цель – во время разговора сформировать у него положительное мнение о собственной личности.

В произведении описано множество случаев из жизни, книга легко воспринимается. Если вы только начали открывать для себя тему самосовершенствования личности, то узнаете много интересного. Люди, которые долгие годы читают литературу по физиогномике и психологии, сумеют пересмотреть собственные взаимоотношения с окружающими.

Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных людей”

Мы редко задумываемся о своих жизненных целях в глобальном смысле. Конечно, мы можем планировать покупку машины, квартиры или дома, но речь не о материальных приобретениях, а о том, куда мы движемся по жизни и куда хотим прийти.

Книга Стивена Кови в основном о долгосрочном стратегическом планировании, о выявлении своих приоритетов и принципов. Автор говорит о том, что если не знаешь, куда идти, то будешь метаться из стороны в сторону, достигать целей, а потом придешь к выводу, что нужно было что-то другое.

Попробуйте поработать со своими жизненными принципами и целями, выполняя специальные упражнения, и, возможно, в ваших мыслях и действиях произойдет настоящий прорыв.

Сразу скажу, для чтения потребуется максимальная концентрация внимания, текст не самый простой, вводятся разные термины для объяснения материала, поэтому пропустив часть информации, сложно понять дальнейшие рассуждения автора.

Red 1015 RD, Silver – Лучшая среди новинок

Электрошашлычница «Сильвер» привлекает компактными габаритами и возможностью приготовить шашлык в зимнее время, когда не получается выбраться на улицу

Шашлычница не оборудована регулятором мощности, потому важно следить за процессом приготовления

Прибор хорошо подходит не только для готовки мяса, но и сосисок или сарделек. При готовке мяса продукт получается сочным и обладает золотистой поджаренной корочкой.

Характеристики представленной модели:

Параметры	Описание
Мощность	1,4 кВт
Материал корпуса	нержавеющая сталь, пластик
Материал топки	алюминий
Количество шампуров	5
Работа от сети	да
Поддон для сбора жира	да
Вертел	да
Габариты	18х40х18 см
Вес	2,2 кг

К преимуществам этой модели пользователи относят неплохую мощность, способствующую быстрому приготовлению мяса. Техника позволяет менее чем за полчаса лакомиться вкусным шашлыком, приготовленным в домашних условиях. Прибор не занимает много места и всегда будет под рукой, если вдруг придут гости.

«Оставь свой след. Как построить компанию, которая меняет мир к лучшему», автор — Блейк Майкоски

Книга от основателя обувной компании TOMS Shoes, страстного
путешественника, яхтсмена и филантропа, подана в увлекательной манере. Автор
рассказывает как он пришел к успеху, как они вместе с единомышленниками начинали
предприятие в съемной квартире, скрывая это от арендодателя или представлялись
крупным производителем обуви, хотя их было всего 3 человека и всего лишь одна
пара обуви в наличии. Книга будет полезна всем кого интересуют рецепты создания
бизнеса с «нуля» и без особых ресурсов. Блейк дает полезные рекомендации о
ведении своих дел на своем примере: как сохранять баланс между работой и личной
жизнью, как выстраивать маркетинг, набирать сотрудников, создавать компанию без
инвестиций и т.д.

«Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон

Актрису часто спрашивали о секретах ее красоты, о том, как она совмещает работу, материнство и заботу о себе. Чтобы не повторять каждый раз одно и то же, Кейт написала мотивирующую книгу для женщин, моментально попавшую в список бестселлеров The New York Times. В Pretty Happy, впрочем, речь идет не только о здоровом образе жизни и уходе за собой: автор много рассказывает о своей жизни в целом. И дает верные советы.

«Если бы я могла пожелать что-то молодым девушкам, так это принять себя. Я не говорю, что если у вас лишний вес и вы из-за него подвергаете свое здоровье опасности, нужно такими и оставаться. Я не говорю, что вы должны, допустим, забыть о мелировании, если вам не нравятся ваши волосы. И, конечно, ни в коем случае не советую отказаться от хорошего костюма или не ухаживать за кожей. Я говорю: научитесь любить себя ровно такими, какие вы есть. Чем больше вы себя любите, тем лучше захотите к себе относиться и тем лучше станете за собой ухаживать», — пишет Кейт Хадсон. «Просто быть счастливой» — в буквальном смысле мотивирующая книга для всех женщин.

Топ-книги, мотивирующие на успех в бизнесе

Мотивационные книги помогают не только в саморазвитии и раскрытии внутреннего мира. Многие из них рассчитаны на помощь в достижении коммерческого успеха. Список таких произведений велик, но четыре книги можно вывести в топ. Так считают и критики, и читатели, и тренеры-мотиваторы.

Эту книгу советует прочитать Герман Греф, глава «Сбербанка РФ». Первая публикация произведения по мотивации и самореализации разошлась почти мгновенно, и была растиражирована до 25 миллионов экземпляров. Сейчас книгу читают во всех странах мира, она переведена на 40 языков. Чтобы быть успешным, автор рекомендует приучить себя быть активным, понимающим и не думать о неудачах.

Немного о мотивационной литературе

Мотивирующая литература, как и ее воздействие на человека, очень многогранна. Она помогает людям понять свои истинные жизненные цели и пробуждает желание их достигать. Огромным преимуществом является то, что в таких книгах приводятся самые разные примеры из реальной жизни, касающиеся как обычных людей, так и знаменитостей и выдающихся личностей. Также в них содержится не только материал для прочтения и осмысления, но и масса всевозможных приемов, техник и упражнений, помогающих работать с мотивацией.

Мотивирующие книги бывают разной направленности. Есть книги по бизнесу и успешному построению карьеры, есть книги по саморазвитию и постановке целей, есть книги по улучшению личной жизни и повышению своей эффективности и т.д. Здесь все зависит от предпочтений и интересов читателя, так что какие-то советы в этом плане мы давать не решимся. Но можем сказать точно, что любая такая книга вдохновит вас на новые победы.

Не важно, хотите вы начать новую жизнь или построить свой бизнес, научиться писать статьи или выступать на публике, взойти на восьмитысячник или овладеть дизайном сайтов, мотивационная литература станет вам верным спутником и помощником в любом деле и начинании. Но не забывайте и о том, что приятное времяпровождение нужно учиться совмещать с работой над собой, и работать нужно каждый день

И для начала неплохая мотивация на эту тему.

Дэйв Эспри “Биохакинг мозга”

Это руководство по улучшению когнитивных функций при помощи определенных упражнений и устранению негативных факторов, влияющих на наш мозг, таких как неправильная еда и деструктивные привычки. Все это рассматривается автором с научной точки зрения, показывается влияние конкретных действий на организм в целом и на мозг в частности.

Чтобы быть успешными и успевать за современными тенденциями, нужно поддерживать работу мозга на высоком уровне

Книга Дэйва Эспри поможет улучшить память, внимание, работоспособность. Все советы может применить на практике любой человек, независимо от возраста и профессии

Единственный минус данной книги заключается в слегка затянутом вступлении, но все же я советую прочитать ее целиком и сразу начать применять описанные методы в своей жизни.

К. Макгонигал “Сила воли”

Сила воли – это то, что нам всем нужно, чтобы расти над собой, добиваться новых результатов и успехов во всех сферах жизни. Есть много книг, рассказывающих о том, как стать успешным, и почти во всех затрагивается вопрос силы воли.

Некоторые люди считают, что это природный дар, особенность отдельных сильных личностей. Но Келли Макгонигал (профессор Стэнфорда, доктор философии и психолог) утверждает, что эту способность может развить каждый человек.

В этой книге вы найдете способы отслеживать свои психологические реакции, правильно реагировать на них и развивать стойкость для преодоления препятствий и искушений.

Ежедневно тренировать свою силу воли – это один из мощнейших рычагов саморазвития.

Книги о том, как улучшить возможности организма

Человек – существо биосоциальное, и биологическая сторона играет не менее важную роль, чем социальная. Болезнь или усталость постоянно вносят свои коррективы в планы, а лишние эмоции не дают возможность донести информацию и понять других. В этом случае на помощь приходит наука.

«Эмоциональный интеллект» Д.Гоулман

Эта книга считается общепризнанным лидером среди подобных работ. Она выдержала множество переизданий и имеет многомиллионные тиражи.

Все потому, что автор рассказывает об эмоциональной стороне человеческой жизни максимально подробно. Описывая ее влияние на принятие ежедневных решений.

Эмоции могут нам помогать, но могут и мешать. Они повсюду и постоянно, поэтому игнорировать их не стоит.

Автор также вводит понятие «эмоционального интеллекта» — некоего баланса между рациональностью и эмоциональностью. Он говорит о том, что зачастую этот интеллект оказывает большее влияние на успех в жизни, чем IQ.

Книга будет интересна тем, кто хочет:

• научиться управлять собой;
• лучше понимать других людей;
• улучшить отношения в семье;
• добиться успеха в бизнесе;
• построить успешную карьеру.

Книга написана специалистом, поэтому ее прочтение может показаться не совсем легким. В этом случае, лучше изучать ее постепенно, размышляя над полученной информацией.

Но, без сомнения, она помогает подняться на новый уровень понимания окружающего мира и себя.

«Гормоны счастья» Л.Г.Бройнинг

Что такое счастье?

Есть ли оно на самом деле или причина только в ощущениях? Как выяснили нейробиологи, чувство гармонии и блаженство возникает при образовании в головном мозге определенных веществ – «гормонов счастья».

Именно нейрохимическими процессами объясняются многие привычки, в том числе вредные, от которых потом очень трудно избавиться.

Но есть хорошая новость – существует обратный процесс: хорошие привычки запускают выработку «гормонов счастья».

Автор подробно разбирает механизмы образования гормонов, их влияние на процессы жизнедеятельности и предлагает 45-дневный план по формированию новых положительных шаблонов поведения, которые «перепрограммируют» наш мозг на образование нужных веществ.

«Биохакинг мозга» Д.Эспри

Биохакинг – относительно новое понятие, которое уже прочно вошло в современную жизнь. Оно подразумевает «взлом» тех возможностей организма, которые раньше не поддавались доскональному изучению, с целью применения их в жизни для достижения успеха.

В последнее время наука особенно продвинулась в плане изучения головного мозга.

Появились новые методы изучения, например, микрочипы, с помощью которых ученые фиксируют малейшие изменения мозговой активности.

Это позволило сделать выводы о том, каким образом влияет на наш мозг наш образ жизни и окружение.

Кроме того, огромнейший поток информации требует от современного человека совершенно других вариантов работы интеллекта.

Нагрузка возрастает, и выдержать ее сможет только человек с высоким уровнем работы мозга.

Советы, приведенные в книге, направлены на улучшение познавательных процессов (внимания, памяти, мышления) и высших мозговых функций в целом. Как результат – повышение работоспособности и достижение целей.

«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

class=»img-responsive»>

О чем книга: Хотите изменить привычное? Экспериментируйте. Делайте обычное по-другому. Смотрите на все новым взглядом. Только другие действия могут привести к другим результатом. Казалось бы, истина, которую знают все. Однако вместе с этим сложная правда, которой не так уж просто следовать. Чарльз Дахигг об этом говорит на страницах. Он делится историями о привычках богатых людей и целых организаций, такик как Майкл Фелпс и Starbucks, и только в самом конце дает руководство, как же менять свои привычки.

Зачем читать: чтобы научится противостоять своим привычкам, а еще лучше просто их изменить.

№2.«Мысли по-крупному и не тормози»

Дональд Трамп – как и Бренсон, является американским миллиардером. Один из успешных предпринимателей в сфере недвижимости. На сегодняшний день – бывший президент США.

На пути Трампа встречалось не мало неприятностей, после которых большинство людей не смогли бы оправиться, но только не Трамп. Это настоящий боец. Все проблемы и испытания он воспринимает как вызов и поэтому он стал великим лидером.

Книга: «Мысли по-крупному и не тормози».

Это не просто автобиография, а мотивационная литература, в которой главным посылом является масштабность мысли. Да, по мнению Трампа, достижение успеха зависит от того, как широко вы мыслите.

Трамп рассказывает, как он справлялся с самыми жестокими испытаниями в жизни. Как он сумел выкарабкаться из долгов в несколько миллионов долларов и стать еще богаче. А как ему это удалось, читайте в электронной версии.

Три призыва к действию из книги «Мысли по-крупному и не тормози»:

• Мыслите масштабно.
• Ни за что не отступайте.
• Бейте наотмашь с максимальной силой.

Цитата из книги:

К. Масао “Самурай без меча”

Это история реального человека, который жил в Японии много лет назад и прошел путь от бедного крестьянина до правителя страны. Если вы немного знакомы с культурой и укладом жизни этого государства, то можете представить, насколько невероятный путь проделал он. Может показаться, что эта история давно должна была потерять свою актуальность, но настоящие ценности не меняются даже с веками.

Книга мотивирует, толкает на действия, не дает сидеть спокойно. Она учит проявлять истинную, несгибаемую силу воли и настойчивость

Читается легко, с первых страниц увлекает и поглощает внимание. Я еще не встречала человека, который, начав ее, не дочитал бы до конца

«Мудрость женщины», Луиза Хей

Луиза Хей, основательница движения самопомощи, написала более трех десятков книг по популярной психологии. Все ее мотивирующие книги для женщин снабжены конкретными советами, что делает их еще более ценными. «Мудрость женщины», изданная более двадцати лет назад, сегодня читается удивительно актуально: там рассуждается о достоинстве женщин, их праве строить свою жизнь, не оглядываясь на стереотипы.

«Мы покупаем множество ненужных вещей лишь потому, что обладание ими ненадолго возвращает нам веру в себя. «Если бы только у меня была эта вещь, — говорим мы, — все было бы прекрасно». Но потом вновь возвращаются прежние страхи. Осознаем одну простую вещь: мы, женщины, красивы и привлекательны, уже будучи такими, какие мы есть».

Э. Вэнс “Илон Маск”

Книга про самого смелого и амбициозного изобретателя современности. Он воплотил в реальность то, что большинству людей казалось фантастикой, и продолжает будоражить умы мечтателей по всему миру.

Естественно, всем хочется узнать, как протекала жизнь гения с рождения и до сегодняшнего дня. Автор книги, журналист Эшли Вэнс, удовлетворит ваше любопытство. На страницах книги собраны самые интересные факты из жизни Илона. Вы узнаете, как проходило его детство и школьные годы, когда он создал свой первый стартап, сколько времени он посвящает работе и семье и многое другое. В основе книги лежат эксклюзивные интервью с самим гением, а также с его ближайшим окружением.

Атлант расправил плечи, Айн Рэнд

Книга является мировым бестселлером, а в США она заняла второе место после Библии по влиянию на сознание читателей. В книге описываются безысходность борьбы, отсутствие сил и потеря веры, но наряду с этим есть герои, которые не утратили надежду, они не готовы мириться и будут бороться до последнего.

Айн Рэнд описывает в своем произведении «Атлант расправил плечи» кризис политических изменений, приведший к упадку экономики страны. Политики выдвигают требование равенства, а это приводит к тому, что ленивые и бездарные люди смогут подняться и получить финансовую стабильность за счет трудолюбивых и талантливых. Где же справедливость в таком обществе?

Атланты – это собирательный образ, в нем писательница заключила движущие силы, которые могут привести общество к прогрессу, на этих силах все и построено. Если же система рушится, то люди теряют все, а атланты уходят, расправив плечи и оставив свою ношу. Такое общество обречено на гибель. Эта идея автора заставила многих переосмыслить свою жизнь и изменить взгляды.